Meine Angebote
Systemische Beratung/Therapie
In der Systemischen Beratung/Therapie werden der Mensch und sein Verhalten als Resultat aus den zwischenmenschlichen Beziehungen, die er pflegt und der Systemumwelt in der er lebt, betrachtet. In dem Versuch sich an seine Umwelt anzupassen, nimmt der Mensch destruktive Verhaltens-weisen und manchmal auch Symptome für das Aufrechterhalten des Umweltgleichgewichts in Kauf. Hier finden sich die "guten Gründe" für ein bestimmtes Verhalten.
Die Systemische Beratung/Therapie geht davon aus, dass jeder Mensch sein eigener "Experte“ ist und somit eigene Lösungen entwickeln kann. Sie bietet Hilfe zur Selbsthilfe, um die Neugier und das Interesse an einem Perspektivwechsel und an Veränderungsprozessen zu wecken. Die Haltung einer systemischen Beraterin bzw. Therapeutin gründet auf Allparteilichkeit, Empathie, Wertschätzung und Respekt gegenüber der Autonomie des Menschen.
Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie
HAKOMI ist eine erfahrungsbasierte, körperorientierte Psychotherapie-form. Sie nutzt den Zustand innerer Achtsamkeit um auf Entdeckungsreise in sich selbst zu gehen. Gemeinsam wird erforscht, wie sich das eigene System bisher organisiert, welche Erfahrungen und Anschauungen prägend waren und was im "Hier und Jetzt" noch hilfreich oder nun hinderlich ist. Kleine Experimente geben Gelegenheit, neue Erfahrungen zu machen, welche sich auf das eigene Erleben und das Gefühl des eigenen Platzes in dieser Welt korrigierend auswirken können.
In der Grundüberzeugung von HAKOMI trägt jeder Mensch das Wissen in sich, wie sich sein Wesen entfalten möchte. Der Begleitete entscheidet selbst, wohin die Reise geht. Er kann dabei auf einen nicht urteilenden Begleiter vertrauen, der es mit verschiedenen Impulsen möglich macht, neue Perspektiven und korrigierende Erfahrungen einzuladen.